ABCDE 모형1 앨버트 엘리스(Albert Ellis) : 합리·정서·행동상담 앨버트 엘리스는 1955년에 합리정서행동치료(Rational Emotive Behavior Therapy)를 개발한 미국 심리학자입니다. 여기에서는 앨버트 엘리스의 합리·정서·행동상담에 대한 주요 개념에 대해 알아보도록 하겠습니다. 당위성 엘리스는 비합리적인 신념의 뿌리를 이루고 있는 것은 3가지 당위성과 관련되어 있다고 말합니다. 1) 자신에 대한 당위성 우리 자신에 대해 당위성을 강조하는 것입니다. 우리는 ‘나는 훌륭한 사람이어야 한다.’, ‘나는 실수해서는 안 된다.’, ‘나는 실패해서는 안 된다.’, ‘나는 실직당해서는 안 된다.’ 등 수없이 많은 당위적 사고에 매어 있는 경우가 많습니다. 그리고 그러한 자신의 대한 당위적 사고가 이루어지지 않을 때 자기 파멸적 생각을 하게 됩니다. 2) 타인에 .. 2023. 12. 2. 이전 1 다음
