우리 딸이 얼마 전부터 얼굴에 모낭염이 생겼어요. 병원에 갔더니 모낭염은 피부장벽이 무너지면서 생기는 거라고 하더군요. 특별한 약이 없이 그저 항생제와 얼굴에 바르는 연고만 처방해주었습니다. 여드름보다 더 고치기 힘든 모낭염때문에 고민을 하다가 클린징 제품부터 바꿔야겠다는 생각이 들어 이것저것 찾다가 천비누솝 정안고를 구입하게 되었습니다. 정안고 본제품이 아닌, 30일 테스터를 먼저 구입했어요. 가격대가 있는데, 혹시나 맞지 않으면 아까우니까요. 한달 정도 사용한 후기를 나누어보려고 합니다. 크기 및 모양 테스터라 그런지 많이 작습니다. 많이 작아요. 500원짜리 동전보다 조금 큽니다. 여러 자연재료들이 들어있어서 그런지 표면이 꺼끌꺼끌합니다. 인공적인 제형이 아닌 핸드메이드같은 느낌입니다. 그리고 단단..

면역력은 온갖 세균과 바이러스로부터 우리 몸을 보호하고, 질병으로부터 우리 몸을 원래의 상태로 회복시키는 역할을 합니다. 만약 면역력이 떨어진다면 우리 몸이 질병에 노출되었을 때, 쉽게 병에 걸리게 되는데요. 질병에 걸리면 우리는 일상생활을 만족하게 꾸려나갈 수 없게 됩니다. 결국 우리 몸을 건강하게 유지하는 것은 일상생활을 영위하기 위해 꼭 필요한 것이라 할 수 있죠. 그러면 면역력을 높이는 방법에는 어떤 것들이 있을까요? 이 시간에는 일상생활에서 우리 몸의 면역력을 높이는 방법 10가지에 대해 알아보려고 합니다. 1. 균형 잡힌 식단 과일과 야채, 그리고 통곡물과 저지방 단백질, 건강한 지방이 풍부한 식단을 섭취하는 것이 중요합니다. 면역기능에 도움이 되는 식품은 대표적으로 비타민 C가 많은 감귤류,..

면역력이란 감염이나 질병에 대항하여 발병하지 않도록 저항력을 가지는 능력을 말합니다. 면역력이 저하되면 질병에 노출되었을 때, 쉽게 병에 걸리게 됩니다. 면역력 저하 원인으로 스트레스, 잦은 음주, 영양 부족, 수면 부족, 노화 등이 있는데요. 이로 인해 질병에 걸리게 되면 우리의 일상생활이 무너지게 되어 불편함이 초래됩니다. 때문에 면역력은 평소에 관리하는 것이 중요한데요. 이번 시간에는 우리의 면역력을 높이는 음식 8가지와 그 효능을 소개하려고 합니다. 1. 홍삼 홍삼에 포함되어 있는 대표적인 성분인 사포닌은 면역력 높이는 역할로 너무 유명합니다. 사포닌의 일종인 진세노사이드 성분은 혈액순환, 각종 항산화 효능이 뛰어난 것으로 알려져 있습니다.. 이 성분은 또한 활성 산소를 중화하고 산화 스트레스를 ..

작년부터 강남약국 크림으로 유명했던 마미케어 들깨미백크림을 뒤늦게 구매해 보았습니다.. 이미 한 달 넘게 사용하고 있는데요. 제품의 효능과 후기를 나눠보려고 합니다. 들깨효능 엄지의 제왕이라는 프로그램에서 들깨팩이 화제가 되었던 적이 있었습니다. 미백에 좋아서 기미가 옅어지는 데 효과가 있다는 것이었죠. 그뿐만 아니라 제가 구독하고 있는 여러 미용 유튜버들도 들깨팩을 소개해주어서, 집에서 직접 만들어서 사용하고 있었습니다. 그런데, 그 레시피 그대로 만든 화장품이 있다는 소식을 듣고 늦게 구입을 했습니다. 들깨미백크림 소개 1. 디자인과 용량, 제형 솔직히 디자인은 세련된 편은 아닙니다. 보시다시피 들깨가 정직하게 그려져 있는 정직한 디자인입니다. 사진으로만 봤을 때는 용량이 꽤 커보였는데, 막상 받아보..