고혈압 원인과 증상

 

 

 

고혈압의 원인과 증상

 

 

 "침묵의 살인자"라는 별명을 가진 고혈압은 현대인에게 매우 흔한 질병 중 하나입니다. 주로 장년층 이상에서 많이 발생하던 고혈압이 최근에는 20대에서도 심심치 않게 발생한다고 합니다. 고혈압은 방치하게 되면 심혈관에 부정적인 영향을 미치며, 심각한 합병증으로 이어지게 되어 초기부터의 관리가 중요합니다.

 

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  그럼 지금부터 고혈압이 무엇인지, 그리고 고혈압의 원인과 증상은 어떠한지 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

고혈압이란?

 

 

고혈압은 동맥의 압력이 높아지는 것을 의미합니다.

표준 혈압은 수축기/확장기로 기록하는데, 정상 혈압은 일반적으로 약 120/80mmHg입니다. 고혈압은 18세 이상의 성인에서 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 확장기 혈압이 90mmHg 이상인 경우에 해당합니다.

 

고혈압 혈압

 

고혈압 원인

 

1. 유전 및 가족력

고혈압이 발생하는 가장 중요한 요인은 유전입니다. 특히 가족력이 있는 경우에는 고혈압이 발생할 확률이 더 높습니다.

 

고혈압 원인

 

 

2. 건강에 해로운 생활 습관

많이 움직이지 않고 앉아서 생활하는 방식 또한 원인이 됩니다. 그리고 염분 함량이 높고 포화 지방이 많고 칼륨 함량이 낮은 식습관 또한 주요한 원인 중 하나입니다. 또한 과도한 음주도 고혈압을 유발하는 아주 안 좋은 습관입니다.

 

고혈압 원인 - 생활습관

 

 

3. 나이 및 성별

사람이 나이가 들수록 고혈압 발생 위험이 증가합니다. 일반적으로 남성은 55세 이전에 고혈압에 걸리기 쉬운 반면, 여성은 폐경 이후에 고혈압 위험이 높아집니다.

 

고혈압 원인 - 나이

 

 

4. 비만

과도한 체중, 특히 복부 비만은 심혈관계에 부담을 주기 때문에 고혈압 위험을 증가시킵니다.

 

고혈압 원인 - 비만

 

 

5. 만성 신장 질환

신장은 혈압 조절에 중요한 역할을 하는 장기입니다. 만성 신장 질환과 같은 신장 기능 장애는 혈압 상승의 원인이 될 수 있습니다.

 

6. 수면 무호흡증

수면 장애, 특히 수면 무호흡증은 고혈압과 관련이 있습니다. 양질의 수면 방해하는 이러한 안 좋은 수면 패턴과 수면 무호흡증으로 인해 나타나는 간헐적으로 낮은 산소 수치는 혈압을 상승시킬 수 있습니다.

 

고혈압 원인 - 수면무호흡증(클립아트코리아)

 

증상

 

 

 

고혈압이 "침묵의 살인자"라는 별명을 얻은 이유는, 초기에는 눈에 띄는 증상이 나타나지 않기 때문입니다. 자기도 모르는 새에 고혈압을 앓고 있을 수 있는 거죠. 이러한 특성이 있기 때문에 특별히 위험 요인이 있는 사람들의 경우에는 정기적으로 혈압을 재는 것이 중요합니다. 이렇게 해서 조기 발견을 하는 경우, 합병증을 예방하는 데 너무 효과적이겠죠.

고혈압이 나타나는 증상을 보자면,

 

1. 두통 및 현기증이 나타납니다. 특히 아침에 지속적인 두통과 현기증 또는 어지러움을 느끼는 것은 고혈압일 가능성이 있습니다.

 

 

 

2. 시야가 흐려지고, 초점을 맞추는 데 어려움이 있습니다. 고혈압은 눈에 영향을 미쳐 시력 장애를 일으키고 심한 경우에는 시신경 손상을 초래할 수 있습니다. 그러므로 이러한 시각적 변화는 고혈압 증상일 수 있습니다.

 

 

 

3. 숨이 가쁩니다. 고혈압이 있는 사람은 특히 신체 활동 중에 호흡 곤란과 숨이 가쁜 증상이 나타날 수 있습니다. 호흡 곤란과 숨 가쁨, 지속적인 피로가 나타나며, 종종 불규칙한 심장 박동이 동반됩니다. 이러한 증상은 고혈압과 관련된 심각한 합병증을 나타낼 수 있습니다. 그러므로 이러한 증상이 나타났을 때는 꼭 검사를 받으시기 바랍니다.

 

왼쪽(조선일보 사진 참조) 오른쪽(코메디닷컴 사진 참조)

 

4. 가슴 통증이 생깁니다. 심한 고혈압의 경우 가슴 ​​통증이나 가슴에 불편한 증상이 나타날 수 있으며, 협심증이나 심장마비와 유사한 경우가 많습니다. 이런 경우에는 곧바로 병원에 가서 검사를 하는 것이 시급합니다.

 

5. 소변에 혈액이 섞여 있기도 합니다. 고혈압이 신장의 혈관을 손상시켜 소변에 혈액이 섞여 나올 수 있습니다.

 

6. 코피가 나오기도 합니다. 흔한 증상은 아니지만 잦은 코피가 특히 다른 증상과 함께 나타날 경우 고혈압의 증상일 수 있습니다.

 

 

지금까지 고혈압의 원인과 증상에 대해 알아보았습니다.

스트레스를 많이 받고, 움직임이 적고, 나트륨함량이 높고 기름진 음식을 섭취하는 생활방식이 심혈관 건강에 영향을 미친다는 사실을 놓쳐서는 안 되겠습니다..

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다음 시간에도 고혈압에 관한 정보를 가지고 찾아오도록 하겠습니다.

 

 

 

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